Ігроманія. Це хвороба або спосіб просто скоротати час?

Ігроманія.

 Що таке ігромания? Хвороба, або ж просто спосіб скоротати час - це питання, яке зараз все частіше задають люди.

У наш час деякі люди стверджують, що сучасним підліткам, коли набридає стріляти у віртуальності, вони виходять стріляти у світ. Тим паче, що вони навчені, ніякого покарання за це немає, усім можна уникнути. Адже в грі так.

Все частіше не лише підлітки, але і дорослі люди занадто сильно захоплюються комп'ютерними іграми, що міняє їх спосіб життя.

Хвороба ігромания підштовхує людину до створення легенди про самого себе, а людина потім настільки зживається з цією легендою, що сам починає вірити в те, що придумала. 

Підсумком може стати навіть роздвоєння особи. Психологи говорять, що гра, в принципі, корисна. З її допомогою можна придбати багато навичок, які згодяться в житті. Також, гра може сприяти зняттю емоційної напруги, агресії, надмірної нервової збудливості. Але психологи говорять по гру. Комп’ютерна гра не грою за своєю суттю.

Хвороба ігромания - це саме захворювання, пов'язане воно із згубною пристрастю до всіляких азартних ігор, як-то, казино, ігрові автомати, карти і інтерактивні ігри. Ігромания може проявити себе як захворювання і, що відбувається набагато частіше, як один з симптомів іншого психічного захворювання: депресії, маніакальних станів, навіть шизофренія.

Причини комп’ютерної ігроманії як психологічної проблеми:

Втрата сенсу життя і існування (відсутність відповіді на питання "Навіщо я тут"?, складнощі в пошуку життєвих цілей)

Самотність(загроза самоповаги, відсутність допомоги і розуміння з боку сім'ї або однолітків)

Тяжкість свободи (складність вибору, невизначеність, не хочеться дорослішати)

Страх смерті (складнощі в побудові реального життя із-за її небезпеки)  

Як це проходить?

Яким же чином формується у людини залежність від безглуздого залізного ящика, що дає йому можливість "сидіти і говорити з монітором"?

Якщо запитати у будь-якої людини, навіщо вона відвідує інтернет - він дасть багато різних відповідей: подивитися відео, знайти необхідну інформацію, поспілкуватися з друзями, і так далі. Тобто задовольнити яку-небудь свою потребу.

Але залежна від інтернету людина не задовольняє своїх потреб за допомогою блукання по мережі. Річ у тому, що цикл задоволення будь-якої потреби - кінцевий. Тобто, коли людина відчуває в чому-небудь потребу - вона шукає шлях її задоволення, знаходить, отримує законне задоволення і заспокоюється. Все відбувається строго у згоді з принципом: "Вкрав, випив, у в'язницю"!.

Якщо ж людина нескінченно задовольняє свою потребу, і ніяк не може "наїстися" - очевидно: людина тільки робить вигляд, перед самим собою, що вона задовольняє свою потребу за допомогою інтернету. І саме тому ніяк і не може її задовольнити.

Головні симптоми ігроманії - нав'язливе бажання постійно грати. Людину неможливо відвернути від гри, найчастіше вона забуває елементарно поїсти, стає замкнутим. Коло спілкування різко скорочується, і змінюється практично повністю, міняється і поведінка людини, причому, не в кращу сторону. Нерідко з'являються всілякі психічні розлади. Зазвичай спочатку людина переживає відчуття підйому сил, внаслідку ж вони змінюються жахливою депресією і занепадницькими настроями.

Що стосується безпосередньо комп'ютерних ігор. Згідно із статистикою, понад усе схильні до ігроманії є підлітки 12-16 років.

Ознаки  комп’ютерної ігроманії:

•      дитину не відірвати від гри  

•      зменшується кількість інтересів і пропадає бажання спілкуватися з іншими людьми  

•      відчуття емоційної незахищеності в перервах між

іграми,  інфантильність і уникнення відповідальності  

•      для гри в комп'ютерні ігри підліток жертвує часом, що раніше відводився сім'ї і друзям  

•      за допомогою гри за комп'ютером підліток досягає життєвих цілей, "вирішує проблеми"  

•      відсутність контролю над часом, проведеним за грою

•      бажання збільшити час перебування в грі  

•      поява відчуття роздратування, гніву або порожнечі, депресії при відсутності можливості грати, які зникають при відновленні гри

•      нестійка поведінка і деградація особи

Як правильно почати лікування ігроманії.  Які заходи вживати ?

Якщо Ви помітили, що Ваші близькі стають залежними від Всесвітньої павутини, терміново застосовуйте заходи. Відверніть від Інтернету реальним спілкуванням, зберіть друзів, заплануйте відпочинок на природі, влаштуйте свято. Знайдіть альтернативу Мережі. По можливості, позбавтеся від комп'ютера та гаджета, який дає підключення до Інтернету. Але обережно приймайте таке рішення: залежність може бути настільки сильною, що Ваш близький шукатиме рішення своїй проблемі (відвідувати Інтернет-клуби, ходити по друзях, у яких є інтернет і так далі). Пам'ятайте, що сварками і скандалами проблему не розв'язати. Зацікавте близького у реальному світі.

1. Потрібне усвідомлення факту ігроманії самою дитиною
2. Важливе усвідомлення близькими ігромана того, що самостійно вилізти із залежності практично неможливо
3. Ігроман повинен поставити питання - а для чого він, власне, живе?
4. Необхідно знайти першопричину залежності, а не працювати тільки із слідством
5. Необхідно поступово скорочувати час перебування в інтернеті.

Важливо сприяти зміні обстановки навкруги ігромана, або навіть ізолювати його від звичного оточення.
А якщо Ви не упевнені у своїх силах, зверніться до фахівців. Але ні в якому разі не опускайте руки!  
Передусім необхідно провести чітку лінію між роботою, навчанням і іграми в комп'ютерних салонах. Навіть у дорослих, тривало працюючі за комп'ютером, нерідко з'являються такі хворобливі симптоми, як дратівливість, швидка стомлюваність, зниження працездатності, головні болі.

Порушується сон, знижується імунітет. Тому організм людини, а тим більше дитини, яка працює за комп'ютером, вимагає повноцінного відпочинку і харчування. Обов'язково - перебування на свіжому повітрі, спортивні ігри, у тому числі і ранкова гімнастика.

У дітей і підлітків, організм яких ще формується, тривале перебування у монітора, може мати значно серйозніший вплив на здоров'я. Це і виражені головні болі, запаморочення, порушення зору, дратівливість, неспокійний, тривожний сон.

Про шкоду відеоігор, комп'ютерних "стрілялок", гонок, квестов і різноманітних он-лайн ігор не говорив і не писав тільки ледачий. Про те, що зіпсується зір, осанка, а в занедбаних випадках виникнуть проблеми з комунікабельністю і адаптацією в суспільстві, ігромани і чути не хочуть.

Соціальний фотопроект Game arthritis це підбірка жахливих фотографій з наслідками надмірного захоплення комп'ютером в цілому, і іграми зокрема. Віртуальна реальність проти "реальності віртуального". Учені зі всього світу вже давно досліджують це явище, хоча робити якісь загальні висновки ще рано. Але проте, у тисячі ігроманів з'являються схожі симптоми, які поки що лише шепочуть про те, що небезпека близька. Тисячі гравців відчувають реальний біль у своїх тілах, захоплених віртуальним, але вважають за краще про це мовчати. До чого це приведе?

Що можно порадити батькам?

Передусім - порозумітися з сином або донькою, знайти те раціональне зерно, яке ще збереглося у ваших стосунках. Якщо ж не вдасться, потрібно звернутися по допомогу до психолога, щоб допомогти дитині повернутися з віртуального світу в реальний.

Давати загальні поради - марно, знаю зі свого досвіду, адже кожен підліток - це особа, і підхід треба шукати індивідуальний. Треба розглянути кожен конкретний випадок. Чому дитина втікає з будинку? Які у нього стосунки з товаришами в школі, з учителями? Як дитина і батьки розуміють один одного? Не кожного підлітка можна одним наказом "ні", "не дозволяю" повернути в правильне русло. Можливо, варто шукати заміну захопленню комп'ютерними іграми глибоким вивченням комп'ютерних програм, це може стати в майбутньому його професією.